Au millième jour de la vie en quarantaine (honnêtement, nous avons perdu le compte), quand vous avez pétri et enfourné plus de miches de pain que les personnes avec lesquelles vous êtes confiné, porté les mêmes pyjamas toute la semaine, il se peut que les douches aussi aient perdu de leur attrait. Parce que, en fin de compte, personne ne peut sentir votre odeur à travers une webcam, n'est-ce pas ?
Blagues à part, à quelle fréquence devriez-vous vous doucher en cette période très particulière ? Vous avez bien compris que vous êtes censé vous laver les mains plus souvent, mais cela s'applique-t-il aussi à votre corps ?
Les douches préviennent-elles de la COVID-19 ?
Tout d'abord, les chances que vous attrapiez le COVID-19 en étant confiné sont extrêmement minces, du moment que vous et les autres membres de votre foyer évitez de sortir.
Cependant, prendre une douche après avoir fait une course n'est probablement pas de trop. Comme le lavage des mains, prendre une douche avec du savon et de l'eau aide aussi à éliminer les bactéries de votre peau. Ce virus ne peut être transmis que par les yeux, le nez et la bouche. Et, bien que vous ne risquiez pas de tomber directement malade si votre bras touche une surface contaminée, en revanche, si vos doigts touchent votre bras, puis touchent votre nez, cela peut changer la donne.
MIT Technology Review recommande de vous rincer après chaque sortie. Peu importe que vous touchiez ou non votre visage, c'est une précaution raisonnable qui réduit les chances de propager le virus.
Souhaitez-vous vous passer de douche aujourd'hui ? Réfléchissez-y à deux fois.
Pour ceux qui ne sortent pas, est-il nécessaire de moins se laver ? En bref, pas forcément. Même si vous restez chez vous, les cellules mortes de la peau et la saleté peuvent toujours s'accumuler sur votre corps.
Le fait de rester assis toute la journée à la maison dans votre espace de travail ne vous donnera pas nécessairement des boutons sur les fesses, affirme la dermatologue Estee Williams, MD, néanmoins les cellules mortes de la peau et la saleté peuvent très bien créer un dépôt sur votre peau. Cette accumulation, également connue sous le nom de dermatite négligée, peut boucher les pores et provoquer des éruptions cutanées.
Et qu'en est-il des douches trop fréquentes ?
À l'opposé, prendre 7 douches par jour, en utilisant des savons et de l'eau à haute température, peut également assécher votre peau et vos cheveux.
Particulièrement pour les personnes vivant dans des zones où l'eau est dure ou lourdement chlorée , prendre des douches trop souvent risque d'irriter votre peau, de la rendre squameuse et enflammée.
Une étude de 2017 de l'Université de Sheffield et du King's College de Londres a montré que "l'eau dure peut endommager la barrière protectrice de la peau, ce qui augmente la sensibilité aux irritants tels que ceux trouvés dans les produits savonneux."
Protéger vos cheveux et votre peau.
La fréquence de vos passages sous la douche dépend entièrement de vous. Si vous devez déjà faire face à de l'eau dure ou chlorée, la meilleure façon de gérer ce problème est d'installer un filtre de douche. Ainsi, les métaux lourds et le chlore sont éliminés de l'eau quand elle se trouve au niveau de votre pomme de douche juste avant qu'elle n'entre en contact avec votre corps.
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