„Die Wasserversorgung lässt sich nicht ändern. Das Wasser in deiner Dusche schon.“

Hartes Wasser kann Mineralien enthalten, hauptsächlich Kalzium und Magnesium, manchmal auch Spurenmetalle wie Eisen oder Kupfer. Wenn Wasser solche Mineralien enthält, löst es Seife nicht richtig auf, was bedeutet, dass Rückstände auf der Haut zurückbleiben können. Dies kann zu empfindlicher, gereizter und zu Unreinheiten neigender Haut beitragen.

Hartes Wasser kann auch den pH-Wert der Haut erhöhen und sie alkalischer machen. Die Hautbarriere funktioniert am besten bei einem leicht sauren pH-Wert (~5,5). Ein höherer pH-Wert schwächt die Abwehrmechanismen der Haut.

Längerer Kontakt mit hartem Wasser kann zu einer Beeinträchtigung der Hautbarriere führen, wodurch die Haut anfälliger für verschiedene Hautprobleme wird. Dies kann zu einem Aufflammen von Ekzemen und Psoriasis und sogar zu einer erhöhten Hautempfindlichkeit führen.

Ja, auf jeden Fall. Der Wohnort einer Person, insbesondere die Wasserhärte, kann einen spürbaren Einfluss auf die Gesundheit ihrer Haut haben. Menschen, die in Gebieten mit hartem Wasser leben, haben oft trockenere, rauere Haut, mehr Probleme mit Ekzemen und manchmal sogar ein allgemeines Spannungsgefühl nach dem Waschen und klagen möglicherweise über eine erhöhte Empfindlichkeit.

Ja. Eine Beobachtungsstudie des King’s College London hat ergeben, dass eine hohe Wasserhärte im Haushalt mit der Entwicklung von Ekzemen im frühen Kindesalter in Verbindung stehen könnte. Frühere Studien in Großbritannien, Spanien und Japan haben einen Zusammenhang zwischen der Wasserhärte im Haushalt und dem Ekzemrisiko bei Schulkindern gezeigt.

Die neueste Studie, die im Journal of Allergy and Clinical Immunology veröffentlicht wurde , untersuchte den Zusammenhang zwischen der Wasserhärte und dem Chlorgehalt im Haushaltswasser, der Schädigung der natürlichen Hautbarriere und Ekzemen im Säuglingsalter. Das Leben in einer Region mit hartem Wasser war mit einem um bis zu 87 % erhöhten Risiko für Ekzeme im Alter von drei Monaten verbunden, unabhängig vom Chlorgehalt des Haushaltswassers.

Dermatologische Organisationen wie die AAD (American Academy of Dermatology) und die BAD (British Association of Dermatologists) erkennen an, dass hartes Wasser Ekzeme verschlimmern oder zu deren Entstehung beitragen kann.

Wiederholter Kontakt mit Mineralien aus hartem Wasser und Chlor kann mit der Zeit die Hautbarriere beeinträchtigen, wodurch die Haut weniger Feuchtigkeit speichern kann und anfälliger für Reizstoffe, Allergene und Mikroben wird. Dies kann zu chronisch trockener, rauer oder entzündeter Haut führen, selbst wenn jemand zuvor keine größeren Probleme hatte. Der Kontakt mit hartem Wasser wird mit einem höheren Risiko für die Entwicklung von Ekzemen in Verbindung gebracht (insbesondere wenn der Kontakt bereits in jungen Jahren beginnt).

• Sulfatfreie Reinigungsprodukte verwenden
• Kurze und lauwarm duschen (unter 10 Minuten).
• Die Haut direkt nach dem Duschen eincremen, um die Feuchtigkeit einzuschließen. Die Haut nimmt mehr Feuchtigkeit auf, wenn sie noch feucht ist.
• Für empfindliche Hauttypen parfümfreie Reinigungprodukte und Lotionen verwenden.
• Stress bewältigen. Er kann ein wichtiger Auslöser für Ekzeme und Psoriasis-Schübe sein.
• Luftbefeuchter in trockenen Umgebungen verwenden.
• Kleidung aus Baumwolle wählen.

Das Filtern von Wasser, insbesondere für die Dusche, wird definitiv zu einer beliebten und dermatologisch anerkannten Strategie bei empfindlicher Haut, Ekzemen und Trockenheit. Es hilft, Chlor zu entfernen und Schwermetalle zu reduzieren.

Patienten haben festgestellt:

• Weniger Trockenheit und Spannungsgefühl nach dem Duschen
• Verringertes Jucken
• Weniger Schübe von Ekzemen/Psoriasis
• Vorteile für die Kopfhaut. Weniger Trockenheit, Schuppenbildung und manchmal bessere Haarstruktur.
• Es handelt sich um eine risikoarme, unterstützende Strategie, die sich perfekt in einen Barriereschutzansatz einfügt.

Hier sind einige Gründe, warum meiner Meinung nach die Wasserqualität in Gesprächen über Hautgesundheit oft übersehen wird:

• Die meisten Menschen wissen nicht, dass Wasser Mineralien, Chlor und Metalle enthält, die mit der Zeit still und langsam die Hautbarriere beeinträchtigen können.
• Die meisten Menschen wissen auch nicht, dass ihr Leitungswasser hart oder stark chloriert ist, es sei denn, sie testen es gezielt.
• Die Menschen sind sich auch nicht bewusst, dass Umweltfaktoren wie die Wasserqualität eine Rolle spielen. Sie konzentrieren sich mehr auf Hautpflegeprodukte als auf die Umwelt.
• Schäden durch hartes oder chlorhaltiges Wasser treten in der Regel erst nach und nach auf. Manchmal bringen Menschen Hautprobleme nicht mit der Wasserqualität in Verbindung.

Langstreckenflüge dehydrieren die Haut aufgrund des Kabinendrucks und der niedrigen Luftfeuchtigkeit bereits. Wenn die Haut vor oder nach dem Flug noch Chlor ausgesetzt ist, kann dies zu Spannungsgefühlen oder Juckreiz führen. Sein Wasser zu filtern ist eine der einfachsten Maßnahmen, die man ergreifen kann, um Haut und Haare auf Reisen zu schützen. Dies ist eine mühelose Maßnahme mit großer Wirkung, insbesondere in Gebieten mit hohem Chlorgehalt oder wenn man viel Zeit in Schwimmbädern verbringt. In Kombination mit Produkten, die Chlor neutralisieren, hat die Haut so eine echte Chance, sich zu erholen.

Chlor ist ein Hautreizstoff, der natürliche Öle entfernt, die Barrierefunktion der Haut beeinträchtigt und den transepidermalen Wasserverlust beschleunigt. Es kann den pH-Wert der Haut beeinflussen, wodurch diese anfälliger für Reizungen und Störungen des Hautmikrobioms wird. Außerdem schädigt es die Haarstruktur, macht das Haar poröser, spröder und anfälliger für Farbverlust, insbesondere nach Färbebehandlungen. In Kombination mit Hitze, UV-Strahlung und Flugreisen ist dies die perfekte Kombination für eine Beeinträchtigung der Barrierefunktion der Haut.

Hitze beschleunigt den Wasserverlust der Haut (TEWL) und kann in Kombination mit der austrocknenden Wirkung von Chlor zu starker Dehydrierung und Schuppenbildung führen. Chlor entfernt die schützenden Hautfette, wodurch die Haut anfälliger für Entzündungen wird, und beschleunigt in Kombination mit oxidativem Stress durch UV-Strahlen die lichtbedingte Hautalterung. Schweiß, Sonnenschutzmittel und Talg können sich mit Chlor und anderen Poolchemikalien vermischen, was zu verstopften Poren und Hautunreinheiten oder Empfindlichkeit führen kann.

Ein hochwertiger Duschfilter, wie beispielsweise die Filter von Hello Klean, bietet eine einfache, aber äußerst wirksame Lösung. Er entfernt Chlor, Schwermetalle und Mineralien aus hartem Wasser, die Haut und Haare angreifen, hilft, den pH-Wert der Haut wieder ins Gleichgewicht zu bringen, reduziert Entzündungen und Hautausschläge und bewahrt die natürliche Lipidbarriere.