« Vous ne pouvez pas changer votre alimentation en eau, mais vous pouvez changer la façon dont elle affecte votre peau. »

L'eau dure contient des minéraux, principalement du calcium et du magnésium, et parfois des oligo-éléments tels que le fer ou le cuivre. Lorsque l'eau contient ces minéraux, elle ne dissout pas correctement le savon, ce qui signifie que des résidus peuvent s'accumuler sur votre peau. Cela accentue les risques d'avoir une peau sensible, irritable et sujette aux imperfections.

L'eau dure peut également augmenter le pH de la peau et la rendre plus alcaline. La barrière cutanée fonctionne mieux lorsque son pH est légèrement acide (~5,5). Un pH plus élevé affaiblit les mécanismes de défense de la peau.

Une exposition prolongée à l'eau dure est susceptible de compromettre votre barrière cutanée et de la rendre plus vulnérable. Cela peut, notamment, entraîner une sensibilité accrue et aggraver les crises d'eczéma ou de psoriasis.

Oui, tout à fait. Le lieu de résidence, en particulier la dureté de l'eau, peut avoir une incidence notable sur la santé de la peau. Les personnes qui vivent dans des régions où l'eau est dure ont souvent une peau plus sèche et plus rugueuse, davantage de problèmes d'eczéma et parfois même une sensation générale de tiraillement après s'être lavé. Elles peuvent également se plaindre d'une sensibilité accrue.

Oui. Une étude observationnelle menée par le King's College de Londres a révélé qu'une dureté élevée de l'eau domestique pouvait être liée au développement précoce de l'eczéma. Des études antérieures menées au Royaume-Uni, en Espagne et au Japon ont montré un lien entre la dureté de l'eau domestique et le risque d'eczéma chez les écoliers.

La dernière étude, publiée dans le Journal of Allergy and Clinical Immunology, a examiné le lien entre la dureté de l'eau et les concentrations de chlore dans l'eau domestique, les dommages causés à la barrière cutanée naturelle et l'eczéma chez les nourrissons. Le fait de vivre dans une région où l'eau est dure était associé à une augmentation du risque d'eczéma pouvant atteindre 87 % à l'âge de trois mois, indépendamment de la teneur en chlore de l'eau domestique.

Des organisations dermatologiques telles que l'AAD (American Academy of Dermatology) et la BAD (British Association of Dermatologists) reconnaissent que l'eau dure est susceptible d'aggraver ou de contribuer à l'eczéma.

Une exposition répétée aux minéraux présents dans l'eau dure et au chlore peut, à long terme, altérer la barrière cutanée, ce qui rend la peau moins apte à retenir l'hydratation et plus sensible aux irritants, aux allergènes et aux microbes. Cela peut entraîner une sécheresse chronique, une rugosité ou une inflammation de la peau, même chez les personnes qui n'avaient pas de problèmes majeurs auparavant. L'exposition à l'eau dure a été associée à un risque plus élevé de développer de l'eczéma (en particulier si l'exposition commence tôt dans la vie).

• Optez pour des nettoyants sans sulfate
• Prenez des douches courtes et tièdes (moins de 10 minutes).
• Hydratez votre peau immédiatement après la douche pour préserver son hydratation : la peau est plus réceptive lorsqu'elle est humide.
• Pour les peaux sensibles, utilisez des nettoyants et des lotions sans parfum.
• Gérez votre stress. Il peut être un facteur déclenchant important pour les crises d'eczéma et de psoriasis.
• Utilisez des humidificateurs dans les environnements secs.
• Préférez des vêtements en coton

Le filtrage de l'eau, en particulier pour la douche, est en train de devenir une stratégie populaire et approuvée par les dermatologues pour les peaux sensibles, l'eczéma et la sécheresse cutanée. Il aide à éliminer le chlore et à réduire les métaux lourds.

Les patients ont remarqué :

• Moins de sécheresse et de tiraillements après la douche
• Des démangeaisons réduites
• Moins de crises d'eczéma/psoriasis
• Des bienfaits pour le cuir chevelu. Moins de sécheresse, moins de pellicules et parfois une meilleure texture de cheveux.
• Il s'agit d'une stratégie à faible risque et favorable qui s'inscrit parfaitement dans une approche de protection la barrière cutanée.

Voici quelques raisons pour lesquelles je pense que la qualité de l'eau est négligée dans les discussions sur la santé de la peau :

• La plupart des gens ne réalisent pas que l'eau contient des minéraux, du chlore et des métaux lourds qui peuvent, au fil du temps, affecter insidieusement la barrière cutanée.
• La plupart des gens ignorent également que leur eau du robinet est dure ou fortement chlorée, à moins de la faire tester spécifiquement.
• Les gens ne réalisent pas non plus que les facteurs environnementaux tels que la qualité de l'eau ont leur importance. Ils se concentrent davantage sur les soins de la peau que sur son environnement.
• Les dommages causés par l'eau dure ou chlorée apparaissent généralement graduellement au fil du temps. Parfois, les gens ne font pas le lien entre leurs problèmes de peau et la qualité de leur eau.

Les longs trajets en avion déshydratent déjà la peau en raison de la pression dans la cabine et du faible taux d'humidité. Si vous ajoutez à cela le chlore avant ou après le vol, vous vous retrouvez avec une peau irritée, réactive, qui tiraille et qui lutte pour conserver son hydratation. Filtrer votre eau est l'une des choses les plus simples que vous puissiez faire pour protéger votre peau et vos cheveux lorsque vous voyagez. C'est un changement facile à mettre en œuvre et très efficace, en particulier dans les régions où le taux de chlore est élevé ou si vous passez du temps à la piscine. En combinaison avec des produits qui neutralisent le chlore, vous donnez à votre peau une réelle chance de se régénérer.

Le chlore est un irritant décapant qui perturbe la barrière cutanée et accélère la perte d'eau transépidermique. Il peut affecter le pH de la peau, la rendre plus sensible aux irritations et perturber le microbiome cutané. Il endommage également la structure des cheveux, les rend plus poreux, plus cassants et plus susceptibles de perdre leur éclat, en particulier à la suite de colorations. Associé à la chaleur, aux UV et aux vols en avion, c'est la combinaison parfaite pour endommager la barrière cutanée.

La chaleur accélère la perte en eau de la peau (PIE) et, combinée aux effets desséchants du chlore, elle peut provoquer une déshydratation intense et une desquamation. Le chlore a un effet décapant, il rend la peau plus vulnérable à l'inflammation, et, combiné au stress oxydatif causé par les rayons UV, il accélère le photovieillissement. La sueur, la crème solaire et le sébum peuvent se mélanger au chlore et à d'autres produits chimiques utilisés dans les piscines, ce qui peut potentiellement obstruer les pores et entraîner des éruptions cutanées ou une sensibilité accrue.

Un filtre de douche de haute qualité, comme ceux de Hello Klean, offre une solution simple mais très efficace. Il élimine le chlore, les métaux lourds et les minéraux de l'eau dure qui agressent la peau et les cheveux, il aide à rééquilibrer le pH de la peau, réduit les inflammations et les éruptions cutanées et préserve la barrière lipidique naturelle.