« Vous ne pouvez pas changer l'approvisionnement en eau, mais vous pouvez changer la façon dont elle touche votre peau. »

L'eau dure peut contenir des minéraux, principalement du calcium et du magnésium, et parfois des oligo-éléments tels que le fer ou le cuivre. Lorsque l'eau contient ces minéraux, elle ne dissout pas correctement le savon, ce qui signifie qu'il peut rester des résidus sur la peau. Cela peut contribuer à rendre la peau sensible, irritable et sujette aux imperfections.

L'eau dure peut également augmenter le pH de la peau, la rendant plus alcaline. La barrière cutanée fonctionne mieux à un pH légèrement acide (~5,5). Un pH plus élevé affaiblit les mécanismes de défense de la peau.

Une exposition prolongée à l'eau dure peut compromettre la barrière cutanée, la rendant plus vulnérable à divers problèmes cutanés. Cela peut entraîner une aggravation de l'eczéma et du psoriasis, voire une sensibilité accrue de la peau.

Oui, tout à fait. Le lieu de résidence, en particulier la dureté de l'eau, peut avoir une incidence notable sur la santé de la peau. Les personnes vivant dans des régions où l'eau est dure ont souvent une peau plus sèche et plus rugueuse, davantage de problèmes d'eczéma et parfois même une sensation générale de tiraillement après le lavage. Elles peuvent également se plaindre d'une sensibilité accrue.

Oui. Une étude observationnelle menée par le King's College de Londres a révélé qu'une dureté élevée de l'eau domestique pouvait être liée au développement précoce de l'eczéma. Des études antérieures menées au Royaume-Uni, en Espagne et au Japon ont montré un lien entre la dureté de l'eau domestique et le risque d'eczéma chez les écoliers.

La dernière étude, publiée dans le Journal of Allergy and Clinical Immunology, a examiné le lien entre la dureté de l'eau et les concentrations de chlore dans l'eau domestique, les dommages causés à la barrière naturelle de la peau et l'eczéma chez les nourrissons. Le fait de vivre dans une région où l'eau est dure était associé à une augmentation du risque d'eczéma pouvant atteindre 87 % à l'âge de trois mois, indépendamment de la teneur en chlore de l'eau domestique.

Des organisations dermatologiques telles que l'AAD (American Academy of Dermatology) et la BAD (British Association of Dermatologists) reconnaissent que l'eau dure peut aggraver ou contribuer à l'eczéma.

Une exposition répétée aux minéraux présents dans l'eau dure et au chlore peut, à long terme, altérer la barrière cutanée, ce qui rend la peau moins apte à retenir l'humidité et plus sensible aux irritants, aux allergènes et aux microbes. Cela peut entraîner une sécheresse chronique, une rugosité ou une inflammation de la peau, même chez les personnes qui n'avaient pas de problèmes majeurs auparavant. L'exposition à l'eau dure a été associée à un risque plus élevé de développer de l'eczéma (en particulier si l'exposition commence tôt dans la vie).

• Optez pour des nettoyants sans sulfate
• Prenez des douches courtes et tièdes (moins de 10 minutes).
• Hydratez votre peau immédiatement après la douche pour préserver son hydratation : la peau est plus réceptive lorsqu'elle est humide.
• Pour les peaux sensibles, utilisez des nettoyants et des lotions sans parfum.
• Gérez votre stress. Il peut être un facteur déclenchant important pour les poussées d'eczéma et de psoriasis.
• Utilisez des humidificateurs dans les environnements secs.
• Choisissez des vêtements en coton

Le filtrage de l'eau, en particulier pour la douche, est en train de devenir une stratégie populaire et approuvée par les dermatologues pour les peaux sensibles, l'eczéma et la sécheresse cutanée. Il aide à éliminer le chlore et à réduire les métaux lourds.

Les patients ont remarqué :

• Moins de sécheresse et de tiraillements après la douche
• Démangeaisons réduites
• Moins de poussées d'eczéma/psoriasis
• Bienfaits pour le cuir chevelu. Moins de sécheresse, moins de pellicules et parfois une meilleure texture des cheveux.
• Il s'agit d'une stratégie à faible risque et favorable qui s'inscrit parfaitement dans une approche de protection barrière.

Voici quelques raisons pour lesquelles je pense que la qualité de l'eau est négligée dans les discussions sur la santé de la peau :

• La plupart des gens ne réalisent pas que l'eau contient des minéraux, du chlore et des métaux qui peuvent, au fil du temps, affecter silencieusement et lentement la barrière cutanée.
• La plupart des gens ignorent également que leur eau du robinet est dure ou fortement chlorée, à moins de la tester spécifiquement.
• Les gens ne réalisent pas non plus que les facteurs environnementaux tels que la qualité de l'eau ont leur importance. Ils se concentrent davantage sur les produits de soin de la peau que sur l'environnement.
• Les dommages causés par l'eau dure ou chlorée apparaissent généralement lentement au fil du temps. Parfois, les gens ne font pas le lien entre les problèmes de peau et la qualité de l'eau.

Les longs trajets en avion déshydratent déjà la peau en raison de la pression dans la cabine et du faible taux d'humidité. Si vous ajoutez à cela le chlore avant ou après le vol, vous vous retrouvez avec une peau tendue, irritée et réactive qui a du mal à conserver son hydratation. Filtrer votre eau est l'une des choses les plus simples que vous puissiez faire pour protéger votre peau et vos cheveux lorsque vous voyagez. C'est un changement facile à mettre en œuvre et très efficace, en particulier dans les régions où le taux de chlore est élevé ou si vous passez du temps dans des piscines. En combinaison avec des produits qui neutralisent le chlore, vous donnez à votre peau une réelle chance de se régénérer.

Le chlore est un irritant cutané qui élimine les huiles naturelles, perturbe la barrière cutanée et accélère la perte d'eau transépidermique. Il peut affecter le pH de la peau, ce qui la rend plus sensible aux irritations et perturbe le microbiome cutané. Il endommage également la structure des cheveux, les rendant plus poreux, plus cassants et plus susceptibles de se décolorer, en particulier après des traitements colorants. Associé à la chaleur, aux UV et aux vols en avion, c'est la combinaison parfaite pour détruire la barrière cutanée.

La chaleur accélère la perte d'eau de la peau (TEWL) et, combinée aux effets desséchants du chlore, elle peut provoquer une déshydratation intense et une desquamation. Le chlore élimine les huiles protectrices, rendant la peau plus vulnérable à l'inflammation, et, combiné au stress oxydatif causé par les rayons UV, il accélère le photovieillissement. La sueur, la crème solaire et le sébum peuvent se mélanger au chlore et à d'autres produits chimiques utilisés dans les piscines, ce qui peut potentiellement obstruer les pores et entraîner des éruptions cutanées ou une sensibilité.

Un filtre de douche de haute qualité, comme ceux de Hello Klean, offre une solution simple mais très efficace. Il élimine le chlore, les métaux lourds et les minéraux de l'eau dure qui agressent la peau et les cheveux, aide à rééquilibrer le pH de la peau, réduit les inflammations et les poussées et préserve la barrière lipidique naturelle.