En KLEAN, creemos que las duchas son más que una parte necesaria de tu rutina de cuidado personal. Ducharse puede ayudar a eliminar la tristeza (¡lo dice la ciencia!), y queremos compartir contigo algunos de nuestros mejores trucos.
LIBERA ESAS HORMONAS DEL AMOR
Puedes eliminar la tristeza, literalmente. Según una investigación de la Universidad Sueca de Ciencias Agrícolas, una ducha caliente está relacionada con un aumento en la producción de oxitocina, también conocida como la «hormona del amor».
AUMENTA TU ENERGÍA CON DUCHAS DE CONTRASTE
Esta es una práctica de los antiguos romanos que ha sido adoptada por los atletas para acelerar los procesos de recuperación muscular. Es muy sencillo: primero, aumenta el agua caliente durante tres minutos y luego alterna con agua fría durante un minuto antes de terminar la ducha con el ciclo frío. Una ducha de contraste no solo aumenta tus niveles de energía, sino que también reduce los días de baja por enfermedad, según el Dr. Geert A. Buijze, quien habló sobre los beneficios de terminar la ducha con un ciclo de agua fría en Harvard Business Review.
MEJORA LA CIRCULACIÓN CON AGUA FRÍA
El agua fría activa el sistema nervioso simpático y hace que el cuerpo libere noradrenalina, lo que aumenta el flujo sanguíneo. Un estudio realizado por Natalia Shevchuk, de la Facultad de Medicina de la Universidad Commonwealth de Virginia, afirma que «debido a la alta densidad de receptores de frío en la piel, se espera que una ducha fría envíe una cantidad abrumadora de impulsos eléctricos desde las terminaciones nerviosas periféricas al cerebro, lo que podría tener un efecto antidepresivo».
COMIENZA TU DÍA CON KLEAN
En KLEAN, queremos ofrecerte una experiencia de ducha de calidad para que puedas disfrutar de tu «tiempo para ti» sin preocupaciones. El filtro de KLEAN utiliza la tecnología Redox, certificada por la Fundación Nacional de Saneamiento, miembro de la Organización Mundial de la Salud.
El proceso redox transforma sustancias químicas e iones metálicos como el cloro, el sulfuro de hidrógeno, el plomo, el mercurio, el hierro, etc., en sustancias inocuas para el cabello y la piel. El cloro, por ejemplo, se convierte en cloruro no tóxico.
