"Non puoi cambiare l'approvvigionamento idrico, ma puoi cambiare il modo in cui l'acqua entra in contatto con la tua pelle."

L'acqua dura può contenere minerali, principalmente calcio e magnesio, e talvolta tracce di metalli come ferro o rame. Quando l'acqua contiene tali minerali, non dissolve correttamente il sapone, il che significa che possono rimanere dei residui sulla pelle. Ciò può contribuire a rendere la pelle sensibile, irritabile e soggetta a imperfezioni.

L'acqua dura può anche aumentare il pH della pelle, rendendola più alcalina. La barriera cutanea funziona al meglio con un pH leggermente acido (~5,5). Un pH più alto indebolisce i meccanismi di difesa della pelle.

L'esposizione prolungata all'acqua dura può compromettere la barriera cutanea, rendendola più suscettibile a vari problemi della pelle. Ciò può provocare un'esacerbazione dell'eczema e della psoriasi e persino un aumento della sensibilità cutanea.

Sì, sicuramente. Il luogo in cui vivono le persone, in particolare la durezza dell'acqua, può influire notevolmente sulla salute della loro pelle. Chi vive in zone con acqua dura spesso ha la pelle più secca e ruvida, più problemi di eczema e talvolta anche una sensazione generale di tensione dopo il lavaggio e può lamentare una maggiore sensibilità.

Sì. Uno studio osservazionale condotto dal King's College di Londra ha scoperto che livelli elevati di durezza dell'acqua domestica possono essere collegati allo sviluppo di eczema nei primi anni di vita. Precedenti studi condotti nel Regno Unito, in Spagna e in Giappone hanno dimostrato l'esistenza di un legame tra la durezza dell'acqua domestica e il rischio di eczema nei bambini in età scolare.

L'ultimo studio, pubblicato sul Journal of Allergy and Clinical Immunology, ha esaminato il legame tra la durezza dell'acqua e le concentrazioni di cloro nell'acqua domestica, i danni alla barriera naturale della pelle e l'eczema nell'infanzia. Vivere in una zona con acqua dura è stato associato a un aumento fino all'87% del rischio di eczema a tre mesi di età, indipendentemente dal contenuto di cloro nell'acqua domestica.

Organizzazioni dermatologiche come l'AAD (American Academy of Dermatology) e la BAD (British Association of Dermatologists) riconoscono che l'acqua dura può peggiorare o contribuire all'eczema.

L'esposizione ripetuta ai minerali presenti nell'acqua dura e al cloro può compromettere nel tempo la barriera cutanea, rendendo la pelle meno capace di trattenere l'umidità e più sensibile a sostanze irritanti, allergeni e microbi. Ciò può causare secchezza cronica, ruvidità o infiammazioni cutanee, anche in soggetti che in precedenza non presentavano particolari problemi. L'esposizione all'acqua dura è stata associata a un rischio maggiore di sviluppare eczema (soprattutto se l'esposizione inizia in tenera età).

• Scegliete detergenti senza solfati
• Fai docce brevi e tiepide (meno di 10 minuti)
• Idratare immediatamente dopo la doccia per trattenere l'idratazione: la pelle è più ricettiva quando è umida.
• Per i tipi di pelle sensibili, utilizzare detergenti e lozioni senza profumo.
• Gestisci lo stress. Può essere un fattore scatenante importante sia per l'eczema che per la psoriasi.
• Utilizzare umidificatori in ambienti secchi
• Scegli abiti in cotone

Il filtraggio dell'acqua, in particolare per la doccia, sta diventando una strategia sempre più diffusa e approvata dai dermatologi per la pelle sensibile, l'eczema e la secchezza. Aiuta a rimuovere il cloro e a ridurre i metalli pesanti.

I pazienti hanno notato:

• Meno secchezza e tensione dopo la doccia
• Riduzione del prurito
• Meno riacutizzazioni di eczema/psoriasi
• Benefici per il cuoio capelluto. Meno secchezza, desquamazione e, in alcuni casi, miglioramento della struttura dei capelli.
• È una strategia a basso rischio e di supporto che si adatta perfettamente a un approccio di protezione barriera.

Ecco alcuni motivi per cui ritengo che la qualità dell'acqua venga trascurata nelle discussioni sulla salute della pelle:

• La maggior parte delle persone non si rende conto che nell'acqua sono presenti minerali, cloro e metalli che, nel tempo, possono danneggiare silenziosamente e lentamente la barriera cutanea.
• La maggior parte delle persone non sa nemmeno che l'acqua del rubinetto è dura o altamente clorata, a meno che non la analizzi specificatamente.
• Le persone inoltre non si rendono conto dell'importanza dei fattori ambientali come la qualità dell'acqua. Si concentrano più sui prodotti per la cura della pelle che sull'ambiente.
• I danni causati dall'acqua dura o clorata di solito si manifestano lentamente nel tempo. A volte le persone potrebbero non collegare i problemi della pelle alla qualità dell'acqua.

I viaggi a lungo raggio già disidratano la pelle a causa della pressione della cabina e della bassa umidità. Se a questo si aggiunge il cloro prima o dopo il volo, la pelle risulta tesa, pruriginosa e reattiva, con difficoltà a trattenere l'umidità. Filtrare l'acqua è una delle cose più semplici che si possono fare per proteggere la pelle e i capelli quando si viaggia. Si tratta di un cambiamento che richiede poco sforzo ma ha un grande impatto, soprattutto nelle zone con alti livelli di cloro o se si trascorre del tempo in piscina. In combinazione con prodotti che neutralizzano il cloro, si dà alla pelle una reale possibilità di recuperare.

Il cloro è un irritante cutaneo che elimina gli oli naturali, compromette la barriera protettiva e accelera la perdita di acqua trans-epidermica. Può influire sul pH della pelle, rendendola più soggetta a irritazioni e alterazioni del microbioma cutaneo. Danneggia anche la struttura dei capelli, rendendoli più porosi, fragili e soggetti a scolorimento, soprattutto dopo trattamenti di colorazione. In combinazione con il calore, i raggi UV e i viaggi in aereo, è la tempesta perfetta per compromettere la barriera protettiva.

Il calore accelera la perdita di acqua dalla pelle (TEWL) e, se combinato con gli effetti disidratanti del cloro, può causare un'intensa disidratazione e desquamazione. Il cloro rimuove gli oli protettivi, rendendo la pelle più vulnerabile alle infiammazioni e, combinato con lo stress ossidativo dei raggi UV, accelera il fotoinvecchiamento. Il sudore, la crema solare e il sebo possono mescolarsi con il cloro e altri prodotti chimici della piscina, che possono potenzialmente ostruire i pori e causare eruzioni cutanee o sensibilità.

Un filtro per doccia di alta qualità, come quelli di Hello Klean, offre una soluzione semplice ma molto efficace. Rimuove il cloro, i metalli pesanti e i minerali dell'acqua dura che aggrediscono la pelle e i capelli, aiuta a riequilibrare il pH della pelle e riduce le infiammazioni e le irritazioni, preservando la barriera lipidica naturale.