Duschen hat für manche von uns eine unangenehme Nebenwirkung: trockene, juckende Haut. Hautirritationen nach dem Duschen sind keine Seltenheit. Im Allgemeinen raten Dermatologen dazu, aggressive Seifen und heiße Duschen zu vermeiden, da diese die Haut austrocknen. Aber wussten Sie, dass chlorhaltiges hartes Wasser Irritationen auslösen und sogar verschlimmern kann?
HARTES WASSER
Hartes Wasser ist Wasser, das einen hohen Anteil an Mineralien enthält. Obwohl diese Mineralien einen hohen Nährwert für eine gesunde Ernährung haben, können sie für Ihr Haar und Ihre Haut sehr problematisch sein.
Eine Studie aus dem Jahr 2017 der University of Sheffield und des King's College in London hat gezeigt, dass „hartes Wasser die Schutzbarriere der Haut schädigen kann, wodurch die Empfindlichkeit gegenüber Reizstoffen, wie sie beispielsweise in Seifenprodukten enthalten sind, erhöht wird”.
Ist Ihnen schon einmal der Seifenschaum in Ihrer Duschwanne aufgefallen? Stellen Sie sich nun vor, dass dieser auf Ihrer Haut trockene Haut und Reizungen verursacht. Die Schwermetalle aus hartem Wasser verstopfen Ihre Poren und führen zu trockener Haut. In Kombination mit Badezusätzen hinterlässt hartes Wasser einen filmartigen Rückstand auf Ihrer Haut, der sich nur schwer abwaschen lässt.
PH-WERT
Auch der pH-Wert von hartem Wasser spielt eine Rolle. Der Kontakt mit hartem Wasser erhöht den Alkaligehalt Ihrer Haut, die in der Regel einen niedrigeren, sauren pH-Wert hat. Dies kann ebenfalls die natürlichen Funktionen der Haut beeinträchtigen.
Dr. Simon Danby, der an der Studie beteiligt war, erklärt: „Durch die Schädigung der Hautbarriere kann das Duschen mit hartem Wasser zur Entstehung von Ekzemen beitragen – einer chronischen Hauterkrankung, die durch stark juckende rote Hautausschläge gekennzeichnet ist. Patienten mit Ekzemen reagieren viel empfindlicher auf die Auswirkungen von hartem Wasser als Menschen mit gesunder Haut.“
WAS SIE TUN KÖNNEN
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Trocknen Sie Ihre Haut durch Abtupfen statt durch Reiben mit einem Handtuch.
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Befeuchten Sie Ihre Haut, solange sie noch feucht ist, um die Feuchtigkeit einzuschließen.
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Wechseln Sie zu Seifen, die sanfter zu Ihrer Haut sind.
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Fügen Sie einen Duschfilter hinzu, um Chlor und Schwermetalle zu entfernen.
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