Wir bei KLEAN glauben, dass Duschen mehr ist als nur ein notwendiger Teil Ihrer Selbstpflege-Routine. Duschen kann helfen, schlechte Laune wegzuwaschen (das ist wissenschaftlich belegt!), und wir möchten Ihnen einige unserer besten Tipps dazu vorstellen!
SETZEN SIE DIESE LIEBESHORMONE FREI
Sie können Ihre Traurigkeit buchstäblich wegwaschen. Laut einer Studie der Schwedischen Universität für Agrarwissenschaften führt eine heiße Dusche zu einer erhöhten Produktion von Oxytocin, das auch als „Liebeshormon” bekannt ist.
STEIGERN SIE IHRE ENERGIE MIT KONTRASTDUSCHEN
Dies ist eine Praxis der alten Römer, die von Sportlern übernommen wurde, um die Muskelregeneration zu beschleunigen. Es ist ganz einfach: Erhöhen Sie zunächst drei Minuten lang die Wassertemperatur und wechseln Sie dann für eine Minute zu kaltem Wasser, bevor Sie Ihre Dusche mit kaltem Wasser beenden. Eine Wechseldusche steigert nicht nur Ihr Energieniveau, sondern führt laut Dr. Geert A. Buijze, der über die Vorteilen einer Dusche mit kaltem Wasser in der Harvard Business Review sprach.
Verbessern Sie die Durchblutung mit kaltem Wasser
Kaltes Wasser aktiviert das sympathische Nervensystem und bewirkt, dass Ihr Körper Noradrenalin ausschüttet, wodurch die Durchblutung erhöht wird. Eine Studie von Natalia Shevchuk von der Virginia Commonwealth University School of Medicine kommt zu dem Schluss: „Aufgrund der hohen Dichte an Kälterezeptoren auf der Haut ist davon auszugehen, dass eine kalte Dusche eine überwältigende Menge an elektrischen Impulsen von den peripheren Nervenenden zum Gehirn sendet, was zu einer antidepressiven Wirkung führen könnte.“
STARTEN SIE IHREN TAG SAUBER
Wir bei KLEAN möchten Ihnen ein hochwertiges Duscherlebnis bieten, damit Sie Ihre „Auszeit” ganz unbeschwert genießen können. Die Filtermedien von KLEAN nutzen die Redox-Technologie, die von der National Sanitation Foundation, einem Mitglied der Weltgesundheitsorganisation, zertifiziert ist.
Der Redox-Prozess wandelt Chemikalien und Metallionen wie Chlor, Schwefelwasserstoff, Blei, Quecksilber, Eisen usw. in für Ihr Haar und Ihre Haut unschädliche Substanzen um. Chlor wird beispielsweise zu einem ungiftigen Chlorid.
