Chez KLEAN, nous pensons que la douche est bien plus qu'une simple étape nécessaire dans votre routine de soins personnels. Se doucher peut aider à chasser la déprime (c'est prouvé scientifiquement !), et nous voulions partager avec vous quelques-unes de nos meilleures astuces !
LIBÉREZ CES HORMONES DE L'AMOUR
Vous pouvez littéralement chasser la déprime. Selon une étude menée par l'Université suédoise des sciences agricoles, une douche chaude favorise la production d'ocytocine, également connue sous le nom d'« hormone de l'amour ».
BOOSTEZ VOTRE ÉNERGIE AVEC DES DOUCHES CONTRASTÉES
Il s'agit d'une pratique des Romains de l'Antiquité qui a été adoptée par les athlètes pour accélérer les processus de récupération musculaire. C'est simple : commencez par augmenter la température de l'eau chaude pendant trois minutes, puis passez à l'eau froide pendant une minute avant de terminer votre douche par un cycle d'eau froide. Non seulement la douche contrastée stimule votre énergie, mais elle réduit également le nombre de jours de maladie, selon le Dr Geert A. Buijze, qui a évoqué les avantages de terminer sa douche par un cycle d'eau froide dans la Harvard Business Review.
AMÉLIOREZ LA CIRCULATION AVEC DE L'EAU FROIDE
L'eau froide active le système nerveux sympathique et incite votre corps à libérer de la noradrénaline, ce qui augmente le flux sanguin. Une étude menée par Natalia Shevchuk de la Virginia Commonwealth University School of Medicine indique que « en raison de la forte densité de récepteurs du froid sur la peau, une douche froide devrait envoyer une quantité impressionnante d'impulsions électriques des terminaisons nerveuses périphériques au cerveau, ce qui pourrait avoir un effet antidépresseur ».
COMMENCEZ VOTRE JOURNÉE EN TOUTE PROPRETÉ
Chez KLEAN, nous voulons vous offrir une expérience de douche de qualité afin que vous puissiez profiter pleinement de votre moment de détente, sans aucun souci. Le média filtrant de KLEAN utilise la technologie Redox, certifiée par la National Sanitation Foundation, membre de l'Organisation mondiale de la santé.
Le processus redox transforme les produits chimiques et les ions métalliques tels que le chlore, le sulfure d'hydrogène, le plomb, le mercure, le fer, etc. en substances inoffensives pour vos cheveux et votre peau. Le chlore, par exemple, devient un chlorure non toxique.
