هل تأخذ أحيانًا دشًا عشوائيًا للتفكير في أشياء عشوائية؟ وفقًا للعلم، يجب عليك بالتأكيد ذلك، لأن الاستحمام يمكن أن يثير بعض من أكثر أفكارك إبداعًا.
يساعد الاستحمام أجسامنا على إفراز الدوبامين - الهرمون الذي يجعلنا "نشعر بالراحة" عند الحصول على مكافأة. وإفراز الدوبامين يجلب المزيد من الإبداع. "يسمح الاستحمام للعقل بالتجول بحرية، وهذا يجعل الناس أكثر انفتاحًا على ذواتهم الداخلية"، يشرح رون فريدمان، مؤسس Ignite80.
ليس من الصعب أن نفهم أن الاستحمام أيضًا يريح حالتنا الذهنية. نحن في حالة #وقت_لأنفسنا - نأخذ استراحة من وسائل التواصل الاجتماعي، ورسائل العمل، وأخيرًا قادرون على سماع صوتنا الداخلي. الإجابات دائمًا موجودة، لكن غالبًا ما نكون نحن من لا نستمع. لذا، خذ وقتك لنفسك على محمل الجد. لأن القفز إلى الدش يحول أفكارك إلى وضع الحضانة.
الآن بعد أن أقمنا الاستحمام كخطوة حاسمة في روتين العناية بالصحة لدينا، فإنه لا يضر التأكد من أن الماء الذي تستخدمه يساعدك وليس يعمل ضدك.
فلتر الدش سيكون مفيدًا للحفاظ على فروة رأسك وبشرتك وشعرك أكثر ترطيبًا من خلال القضاء على المواد الكيميائية والمعادن والشوائب في الماء الخاص بك.
ما هو حلنا؟ مع تقنية Redox التي تستخدم تركيبة نحاسية-زنك عالية النقاء معتمدة من NSF، تقوم المكونات في