في اليوم 1000 من حياة الحجر الصحي (بصراحة، لقد فقدنا العد)، عندما تكون قد خبزت المزيد من أرغفة الخبز أكثر من الأشخاص الذين تعزل معهم، وارتديت نفس بيجامة اليوم طوال الأسبوع، هناك احتمال أن الاستحمام أيضًا قد فقد الإحساس بالعجلة. حسنًا، في نهاية اليوم، لا يمكن لأحد أن يشم رائحتك من خلال كاميرا الويب، أليس كذلك؟
بعيدًا عن المزاح، هل هناك عدد سحري من الاستحمامات يجب أن تأخذه الآن؟ أنت تعرف أنه يجب عليك غسل يديك بشكل متكرر، لكن هل ينطبق ذلك أيضًا على جسمك؟
هل تمنع الاستحمامات COVID-19؟
أولاً وقبل كل شيء، فرص إصابتك بـ COVID-19 في منزلك ضئيلة للغاية، إذا كنت أنت وأعضاء آخرون في أسرتك لا تخرجون.
ومع ذلك، فإن الاستحمام بعد العودة إلى المنزل من مهمة ما، ربما يكون فكرة جيدة.على غرار كيفية عمل غسل اليدين، فإن الاستحمام بالصابون والماء يساعد أيضًا في إزالة البكتيريا من بشرتك. يمكن أن ينتقل الفيروس فقط عبر عينيك وأنفك وفمك. على الرغم من أنك لن تمرض إذا لمست ذراعك السطح الذي يحتوي على الفيروس، إلا أنه إذا لمست أصابعك ذراعك، ثم proceeded to touch your nose، فقد تكون هذه قصة مختلفة.
MIT Technology Review توصي بأن تشطف بعد كل خروج. بغض النظر عما إذا كنت تلمس وجهك، فإنها احتياطات معقولة تقلل من فرصة حمل الفيروس.
هل تريد تخطي الاستحمام اليوم؟ فكر مرة أخرى.
بالنسبة لأولئك منا الذين لا يخرجون، هل يجب أن نستحم أقل؟ الجواب القصير: ليس بالضرورة.حتى لو كنت تبقى في المنزل، يمكن أن تتراكم خلايا الجلد الميتة والأوساخ على جسمك.
بينما الجلوس في مساحة العمل الخاصة بك لن يؤدي بالضرورة إلى ظهور حب الشباب، وفقًا لخبيرة الجلد إستي ويليامز، دكتوراه في الطب ، يمكن أن تتسبب خلايا الجلد الميتة والأوساخ في تراكم على بشرتك. هذا التراكم، المعروف أيضًا باسم التهاب الجلد الناتج عن الإهمال ، يمكن أن يؤدي إلى انسداد المسام وتحفيز ظهور البثور.
ماذا عن الاستحمام بشكل متكرر؟
من ناحية أخرى، الاستحمام 7 مرات في اليوم، واستخدام الصابون والماء عالي الحرارة، يمكن أن يجفف بشرتك وشعرك أيضًا.
خصوصًا بالنسبة لأولئك منا الذين يعيشون في مناطق ذات مياه صعبة أو مكلورة بشدة ، يمكن أن يؤدي الاستحمام بشكل متكرر أيضًا إلى تهيج بشرتك، مما يجعلها تشعر بالتقشر، والاحمرار، والحكة.
أظهرت دراسة عام 2017 من جامعة شيفيلد وكلية كينغ في لندن أن "المياه العسرة يمكن أن تضر بحاجز الحماية في الجلد، مما يزيد من الحساسية للمهيجات، مثل تلك الموجودة في منتجات الصابون."
حماية شعرك وبشرتك.
مدى شعورك بالحاجة للاستحمام يعتمد تمامًا عليك. إذا كنت تتعامل بالفعل مع مياه عسرة أو مكلورة، فإن أفضل طريقة لمكافحتها هي تركيب فلتر دش. لذا يمكن إزالة المعادن الثقيلة والكلور من مياه الدش قبل أن تلامس جسمك.
يساعد
