لا أحد يحب البثور، لا على الوجه ولا على المؤخرة، وربما لا على الظهر أيضًا. يتشابه حب الشباب في الوجه والجسم في أنهما يسدان المسام ويسببان التهيج. لكن الوقاية والعلاج يمكن أن يكونا مختلفين تمامًا.
لقد جمعنا بعض النصائح المهمة من أطباء الجلد حول كيفية مكافحة حب الشباب، بالإضافة إلى بعض الأخطاء التي يمكن تجنبها أثناء الاستحمام والتي قد تؤدي إلى ظهور حب الشباب على الظهر.
لا تستحم بماء ساخن جدًا.
الماء البارد يضيق المسام ويقلل من الإفراط في إنتاج الدهون وإفراز البكتيريا المسببة لحب الشباب. في المقابل، الماء الساخن يفتح المسام ويؤدي إلى عكس ذلك تمامًا، مما يجعل بشرتك أكثر عرضة للتهيج. علاوة على ذلك، الاستحمام بالماء الساخن بشكل متكرر يجفف بشرتك، مما يؤدي إلى اختلال توازنها وتقشرها وجفافها. لذا، الاستحمام بالماء الفاتر هو خطوة رائعة للبدء.
تجنب "الإفراط في التنظيف".
الأقل هو الأفضل، لأن الاستحمام أكثر من مرة في اليوم يمكن أن يسبب تهيج الجلد. المشكلة الرئيسية الاستحمام المتكرر هو أن الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية التي تحمي البشرة وترطبها. وهذا يؤدي إلى جفاف البشرة، وتهيج البشرة الحساسة، والإكزيما.
غيّروا نوع غسول الجسم الذي تستخدمونه.
ابحث عن المكونات الرئيسية مثل البنزويل بيروكسايد وحمض الساليسيليك في غسول الجسم. البنزويل بيروكسايد يزيل البكتيريا التي تسبب ظهور البثور على جسمك بشكل فعال. أما حمض الساليسيليك، فيساعد على فتح المسام عن طريق إذابة الرؤوس السوداء.
استحم بمياه أفضل.
يقول الدكتور نيل ساديك، من مركز ساديك للطب الجلدي: "المياه التي تخرج من الصنبور صلبة في معظم المناطق وتحتوي على معادن ثقيلة تؤثر على الشطف السليم لمنظفات الجسم". يمكن أن يساعد الحصول على مرشح دش في منع بقايا الصابون من إحداث أضرار جسيمة لبشرتك.
يُزيل مرشحHello Klean أكثر من 90% من الكلور من المياه، بالإضافة إلى المعادن الثقيلة والشوائب الأخرى.
