لا أحد يحب البقع، لا على وجهنا، ولا على مؤخراتنا، وربما لا على ظهورنا أيضًا. حب الشباب في الوجه والجسم متشابه في أنهما يسدّان المسام ويسببان تهيجًا. ومع ذلك، يمكن أن تكون الوقاية والعلاج مختلفين تمامًا.
لقد جمعنا بعض النصائح من أطباء الجلد حول كيفية مكافحة حب الشباب بالإضافة إلى بعض الأخطاء التي يمكن تجنبها أثناء الاستحمام والتي يمكن أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب على الظهر.
لا تستحم في ماء ساخن جدًا.
الماء البارد يشد المسام ويقلل من الإفراط في إنتاج الزهم وإفراز البكتيريا المسببة لحب الشباب. على العكس من ذلك، الماء الساخن يفتح المسام ويفعل العكس تمامًا، مما يجعل بشرتك أكثر عرضة للتهيج. بالإضافة إلى ذلك، الاستحمام المتكرر بالماء الساخن يجفف بشرتك، مما يتسبب في عدم توازنها، وتقشرها، وجفافها. لذا، فإن الاستحمام في ماء دافئ هو مكان رائع للبدء.
تجنب "التنظيف المفرط".
الأقل هو الأكثر، حيث أن الاستحمام أكثر من مرة في اليوم يمكن أن يهيج بشرتك. المشكلة الرئيسية مع الاستحمام بشكل متكرر هي أن الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية التي تحمي وترطب بشرتك. وهذا يؤدي إلى جفاف البشرة، ويهيج البشرة الحساسة، ويؤدي إلى الإكزيما.
غير غسول الجسم الخاص بك.
ابحث عن المكونات الرئيسية مثل بيروكسيد البنزيل وحمض الساليسيليك في غسول الجسم الخاص بك. يعمل بيروكسيد البنزيل على إزالة البكتيريا التي تسبب ظهور الحبوب على جسمك. من ناحية أخرى، يساعد حمض الساليسيليك في فتح المسام عن طريق إذابة الرؤوس السوداء.
استحم بماء أفضل.
"الماء الذي يأتي من الصنبور في معظم المناطق صعب ويحتوي على معادن ثقيلة تؤثر على الشطف الصحيح لمنتجات تنظيف الجسم"، يقول نيل ساديك، دكتور في الطب، من عيادة ساديك للأمراض الجلدية. يمكن أن يساعد الحصول على فلتر للدش في منع تراكم الصابون الذي يسبب الفوضى لبشرتك.
يقوم
